投稿日： 2017年10月6日 10:08 ｜ 更新：2017年10月6日10:08
生理前に不調になる「PMS（月経前症候群）」とはなんとなくイライラしたり、お腹が張って痛んだり、無性に甘いものが食べたくなったり……。生理前になると、多くの女性がこのような不快な症状に悩まされます。症…
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PMSの症状に効く、ストレス対策・食生活・運動習慣は？
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