一日１５回で筋力がアップする！椅子の上でできる簡単なエクササイズとは？【図解内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】

ラブすぽ

投稿日： 2023年11月22日 16:42 ｜更新：2023年11月22日16:42

大胸筋持ち上げ運動すねの前側の「前脛骨筋」と、ふくらはぎの「腓腹筋」が弱ると体幹が安定しなくなり、基…

もっと読む（記事の提供元へ）

人気記事

世界を代表するとされるものを3つ取り上げて、「世界三大〇〇」と呼ばれるさまざまなものがありますよね。...

脊椎脊髄疾患について脊柱は椎骨と呼ばれる骨が連結したもので、頸椎・胸椎・腰椎・仙骨・尾骨で構成されています。脊椎・脊髄症にはさまざまな疾患がありますが、特に多いものとして椎間板ヘルニアや、高齢化の進展により増加の著しい […]

変形性股関節症について股関節が変形し、痛みや歩行障害などが生じる疾患。症状だけでなく、患者のライフスタイル・事情も考慮しながら、治療方針を決定します。疾患の特徴原因の8割は寛骨臼形成不全によるもの股関節は体重を支 […]

経済アナリストの森永卓郎氏（66）が27日、ニッポン放送「垣花正あなたとハッピー！」で、ステージ4の...

変形性膝関節症について関節内の軟骨が擦り減ってくることなどにより、痛みや腫れを引き起こす疾患。進行すると膝の曲げ伸ばしが困難になり、骨も変形してきます。治療の第一選択は保存療法ですが、日常生活に困難をきたすようになると […]

名医のいる病院2024 整形外科編￥1,650(税込) A4変型/218頁/2023年9月発売 ISBN：978-4-909276-07-0 発行 […]

番組配信後に「論破王が論破された！」とネット上で話題になっていた同番組を、米山氏にあらためて見返して...

乳がんについて乳がんは女性に多いがんのひとつで、年間約9万5000人が罹患しています。乳がんにはいろいろなタイプがあり、治療は集学的治療といって、患者さんごとに複数の治療法を組み合わせて進められます。疾患の特徴女性 […]

女優・真木よう子を心配する声が寄せられている。３月７日夜に自身のインスタグラムで入院していることを...

独立行政法人　国立病院機構奈良医療センター　院長日本定位・機能神経外科学会　副理事長ひらばやし・ひでひろ平林秀裕　「思わず身震いする」と言いますが、「人前 […]

名医のいる病院2024 総合版￥1,650(税込) B5/544頁/2023年12月発売 ISBN：978-4-52244-143-5 発行元：医 […]

中居正広（50）の体調不良の原因が盲腸がんだったことを発売中の「週刊新潮」が報じている。中居は7月...

渡辺さんは11月20日に発熱、腹痛などの症状が出て、28日に逝去俳優の渡辺徹（わたなべ・とおる）さん...

膵がんについて膵がんは、早期発見が難しく、進行がんとして診断されることが多い難治性のがんです。しかし、近年においては、手術の安全性が向上し、化学療法との組み合わせによる集学的治療の進展により、治療成績が向上しています。 […]

早期発見が難しく、腫瘍がある程度大きくなってから発見直木賞作家の伊集院静さんが24日、死去した。73...

胃がんについて主に胃壁の表面の粘膜に生じ、進行していくがん。治療法や手術選択を通じて、根治を目指すと同時に機能の維持を図るアプローチが一般的となっています。手術や薬物療法などの治療方法を駆使し、患者さんの生活の質を向上 […]

脳動脈瘤について脳動脈に負荷がかかり、血管の一部が瘤のような状態になる疾患です。瘤が大きくなると破裂しやすくなり、破裂すると、くも膜下出血を引き起こします。がんへの血液の流入を止め、破裂を防ぎます。疾患の特徴破裂す […]

阪神は29日に東京ドームで巨人との開幕戦に臨む。岡田彰布監督（66）は28日、同球場での全体練習後に...

大腸がんについて国内で最も多いがんである大腸がん。40～50代から増え、高齢になるほど羅患率が高まります。早期のがんであれば根治も十分に可能なので、定期的な検査を心がけましょう。ロボット支援手術や化学放射線療法など、新 […]

2021年12月、娘の神田沙也加さん死去を受け、松田聖子とともに会見に臨んだ神田正輝 1月17日に「...

脳梗塞について脳の血管が詰まって血流が途絶え、脳細胞が壊死する疾患です。最悪の場合、死に至ります。危険因子は高血圧、糖尿病、脂質異常症などがあり、早期に発見、治療することが命をとりとめる鍵になります。脳梗塞を疑う症状が […]

名医のいる病院2023 眼科治療編￥1,650(税込) B5/114頁/2023年3月発売 ISBN：978-4-909276-06-3 発行元： […]

整形外科の専門分野で活躍し、「名医」として評判の高い医師について徹底独自調査を実施。その結果をもとに、全国の整形外科の名医349人をリストにてまとめ、疾患別にnoteにて電子コンテンツとして販売開始しました。痛みやしび […]

2月4日、フジテレビ系『ボクらの時代』に出演した斎藤工が、自身の食生活について語る場面があった。今...

タブー視されがちな高齢者のセックス。でも実は、多くの高齢者がセックスを楽しみ、欲している【こちらも...

疾患特集とは、皆様の関心が高い疾患についての病態や治療法の説明、名医のインタビューやリスト、病院リストや治療実績ランキングを疾患ごとにまとめ、病院選びや医師選びに参考していただきたく作成したもです。疾患の数も増えてきま […]

「名医のいる病院」シリーズで掲載した名医インタビューをまとめました。各領域のトップランナーたちが、これまで、今、これから、について、熱く語っていただいており、必見の内容です！がん治療世界レベルの新しいがん医療を創出 […]

ボイストレーナーの佐藤凉子が7日にアメブロを更新。12月6日に活動休止を発表したロックバンド・flumpoolのボーカルである山村隆太が診断された「歌唱時機能性発声障害」について言及した。佐藤凉子オフ...

膵臓がん治療の大家として知られる名古屋大学・名誉教授の中尾昭公医師。現在は、名古屋セントラル病院の院長として現場に立ち続けて、膵臓がんの「最後の砦」として役割を果たしている。これまで中尾医師が歩まれた人生や経験を基に、後 […]

不整脈の根治を追及カテーテルアブレーションで限界に挑戦する数ある循環器疾患の中でも治療が難しいとされてきた不整脈。同分野における世界的な第一人者である高橋淳医師は特に心房細動 […]