「四十肩」「五十肩」かなと思う前に始める簡単ストレッチ2選【100歳まで元気ストレッチ】

日刊ゲンダイDIGITAL

投稿日： 2021年11月2日 9:30 ｜更新：2021年11月2日9:30

【100歳まで元気ストレッチ】つり革を持とうと腕を高く上げると、痛みが走ったり、腕が後ろに回らない…

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